BENEFICIOS DE TENDER TU CAMA A DIARIO / AUNQUE NO LO CREAS

 

"Hacer la cama" o mejor dicho arreglarla y poner todo en orden en ella una vez que has despertado y tienes que comenzar el día es algo que tiene algunos pequeños beneficios que sin darte cuenta te ayudarán a tener un buen comienzo en la mañana.

 

1. Primera meta del día, es lo primero que debes hacer en el día y por ello al terminar te sentirás como un ganador ya que luego de esto sentirás ganas de realizar más actividades en tu casa y a lo largo del día.

 

2. Mejora tu estado mental, el orden que las personas sienten cuando ven una habitación en completo orden es algo que los ayuda a mantener la calma y sentirse en paz, esto es muy positivo a comparación de 

 

3. Reduce el estrés, ya no te sentirá estresado cuando comienzas el día pues esto ayuda a sentir esa tranquilidad que todos necesitan.

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4. Desarrolla otros hábitos positivos, si comienzas la mañana limpiando y tendiendo tu cama sentirás que no es tan difícil hacer más cosas.

 

5. Apreciarás los detalles de la vida, las pequeñas cosas también son importantes pero solo las personas con esa sensibilidad tan útil las saben apreciar y disfrutan de ellas.

 

6. Mejora la calidad del sueño, echarte a dormir en una cama ordenada mejora la calidad de un sueño que se vuelve más reparador si sientes que todo está en orden cuando ya cierras los ojos para dormir.

 

 

Cuando entras a tu casa o la casa de un amigo y ves que todo está en orden y su cama en perfecto estado con las almohadas y sábanas limpias y en su lugar te sientes en un ambiente tranquilo que te llena de calma.