Debes tener en cuenta que no debes bañarte con agua fría si el doctor te ha recomendado que no lo hagas por cierto periodo de tiempo, además no debes exagerar con la frialdad del agua pues te puedes desanimar de bañarte.
1. Ayuda a bajar de peso, el esfuerzo que hace nuestro organismo para mantener la temperatura requiere quema de calorías las cuales se ven disminuidas durante este proceso, por lo cual ayuda a bajar algunas calorías que siempre están demás en la barriga u otras partes de tu cuerpo en las que no te agrada tenerlas.
2. Alivia los dolores musculares, es una practica conocida que luego de recibir golpes o haber hecho un esfuerzo físico considerable el agua fría alivia bastante los dolores que sufrimos,
3. Reduce el impacto global y ahorra dinero, Consumes menos energía eléctrica y con ello ayudas al planeta a conservarse, siempre es bueno ahorra energía pues para nuestros bolsillos el costo de la terma eléctrica si la usamos aumenta bastante nuestra factura mensual de este servicio.
4. Despierta tu Cerebro y sube tu Energía, al momento de sentir esa agua fría recorrer por tu espalda sientes que despiertas y tu energía sube de inmediato, es una reacción del cuerpo para mantener la temperatura interna de tu cuerpo, tu corazón late más a prisa y muchos lo consideran mejor que tmar una taza de café.
5. Mejora tu estado de animo, alivia el estrés y te relaja, siempre una ducha fría según estudios sube el Glutatión, por lo que su efecto es relajante por unas horas.
6. Cabello brillante y piel perfecta, elimina células muertas y exceso de grasa, cierra los poros y con ello nuestra piel se ve mucho mejor, es recomendable si quieres lucir más joven ya que la piel muerta da la apariencia de mayor edad.
7. Mejora el sistema inmune, se activa el sistema que nos protege al activarse el metabolismo con esta, por ello es beneficioso para prevenir enfermedades.
Hello, my name is Jack Sparrow. I'm a 50 year old self-employed Pirate from the Caribbean. 
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