LOS GRANDES BENEFICIOS DE CONSUMIR PAPAYA

Quien no ha probado la papaya bien madura que en un jugo sabe muy bien y hasta como fruta en trozos sin necesidad de agregarle nada más nos refresca y sabe bien, pues hoy les traemos aquello que además de dejarnos esa satisfacción de haberla probado nos ayuda a mantener nuestra salud en buen estado.

1. Combate el Cáncer, este es un mal que aqueja a la población mundial de una manera alarmante, por ello han encontrado que las hojas de la papaya neutralizan el desarrollo de esas células enfermas que se reproducen sin ningún control y producen tumores.

2. Ayuda contra el estreñimiento, las fibras que tiene la fruta en cuestión ayuda bastante al movimiento intestinal ya que uno de sus componentes llamado la papaína que es una enzima que mejora la digestión ayuda a que todo fluya bien dentro de nuestro sistema digestivo.

3. Combate parásitos en el intestino

posee enzimas proteolíticas que junto con la carpaína que es un alcaloide que ayudan a acabar con las lombrices así como con las amebas que se dan maña para entrar y vivir en nuestros intestinos, estas propiedades se encuentran en las hojas de esta feuta.

4. Regula la menstruación

Existen estudios que indican al consumo de papaya como el responsable de generar calor excesivo en el cuerpo con lo cual se estimula la hormona estrógeno, con ello se estimula el periodo menstrual de las chicas.

 

5. Protege nuestra Piel

la papaya contiene antioxidantes en gran proporción que además unidos a la vitamina C y E así como betacaroteno ayudan a nuestra piel a combatir la oxidación de la piel, daño celular entre otro males que envejecen nuestra piel más rápido de lo normal.

6. Previene cataratas y glaucomas

Esta fruta posee componentes que pueden absorber los odiosos rayos ultravioletas que llegan del sol a maltratar nuestra peil con lo que ayuda a nuestros ojos mantengan sus retinas en buen estado, así como también posee zeaxantina que ayudan a cuidar las sustancias internas del globo ocular de la oxidación, es por eso que se dice que la papaya ayuda a prevenir cataratas y glaucomas. 

7. Previene enfermedades circulatorias

Es rica en ácido fólico por lo cual previene la arterioesclerosis, ataques cardiacos, derrames del cerebro, bloqueo de nuestras arterias en general y males congénitos relacionados a estos, es una fruta que todos deberían consumir si no encuentran contraindicaciones del doctor.  

8. Previene ataques cardiacos y colesterol

Como siempre las vitaminas que posee ayudan a mejorar la salud, en este caso las C y E así como betacaroteno y licopeno ayudan a disminuir la oxidación del colesterol que con los años se forma en las arterias, con ello los ataques cardiacos no tienen muchas posibilidades de ocurrir ya que el colesterol oxidado en el que se pega a las paredes de las arterias.

Estas algunas de las ventajas de consumir esta rica fruta, posiblemente encontrarás más propiedades de ella pues como es de imaginarse siguen los estudios medicinales sobre las frutas, pero no te olvides que consumiéndola puedes ahorrarte problemas de salud que nadie quiere que lleguen a su vida.