EXTRAÑA TRIBU NO ENVEJECE HASTA LOS 100 AÑOS - Increíble

HUNZA-EXTRAÑA TRIBU NO ENVEJECE HASTA LOS 130 AÑOS

Hace poco tiempo se encontró un pueblo en Asia que al parecer era de raza blanca, sus rasgos son de gente rubia y bien cuidada y mantienen una apariencia de mucho menos edad de la que dicen tener, es la tribu de Los Unza que según algunos investigadores no se contamina demasiado ya que su entorno es muy sano sin los gases que acostumbramos a ver en la ciudad, y ni qué decir de la comida ya que su alimentación es muy saludable pues solo alimentos naturales sin ningún procesamiento es lo que ellos consumen.


Los Hunza comen alimentos muy sanos

Los investigadores afirman que los Hunza se alimentan con verduras cultivadas crudas o cocidas por breve tiempo, tomates, ajo, espinacas, nabos, zanahorias, calabazas todo esto junto con repollo y coliflor que son los elementos principales que consumen casi a diario. Todo esto acompañado del agua pura que existe en su medio y el ambiente sin contaminación forman su secreto para llegar a más de 100 años sanos y sin mayores rasgos de envejecimiento.

En la alimentación está el gran secreto que nos puede llevar a mantener un cuerpo sano y así acceder a una longevidad que nos ayude a disfrutar más la vida

En la actualidad envidiamos mucho una vida sana y por ende una vida larga que es solo la consecuencia de habernos cuidado de jóvenes, ¿Quien no quiere llegar a los 60 años con un aspecto de solo cuatro décadas?

Muchas veces escucha que la gente pretende vivir más años pero para ello tenemos que trabajar muy duro no solamente un gimnasio sino cuidando día a día lo que comemos, es básico tener un estricto control de lo que comemos en todo el día ya que la ingesta de calorías influye mucho así como lo nutritivo de los alimentos.

Debemos dar prioridad a los alimentos naturales, así como al agua fresca y natural que nos dará mucha salud, de esta forma nuestro organismo se conservará mucho mejor y si a esto se le agrega una rutina de ejercicios semanales daríamos en el clavo para mantener nuestro cuerpo en optimas condiciones, no por nada el agua natural hasta se vende en botellas como si fuera una gaseosa ya que hasta es mucho mejor que los procesados líquidos que tanta publicidad tienen en los medios de comunicación.